为什么会得乳腺癌，主要是由于身体内部某种元素缺乏致使抵抗力不够，导致五内失衡进而诱发疾病，国医堂医院中医科专家盛吉华教授告诫广大女性朋友：不想得乳腺癌，那就缺什么补什么!

　　1、多吃含碘的食物是预防乳腺癌的有效方法

　　科学研究发现，若人体血液过酸，患肿瘤癌的几率便会增加。而含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，能调节和平衡血液的酸碱度，通过抑制血液酸度起到防癌的作用。日本妇女比美国妇女的乳腺癌发病率低得多可能就是这个道理。此外，中医还认为，海带类的食物有清热解毒、软坚散结的作用，因此是中医预防乳腺癌的常用药。

　　2、乳腺疾病的克星之一：富含维生素A的食物

　　有关研究发现，若妇女的维生素A摄入量不足，其患乳腺癌的可能性会增加20%。若妇女能经常食用含有维生素A的食物，如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、菠菜、蛋黄、羊肝、杏、柠檬、麦胚、植物油等，则可有效地预防乳腺癌。专家认为，妇女若能够坚持每天摄入足量的维生素A，半年后，其患乳腺癌的可能性会降低40%。

　　3、富含维生素D的食物能有效辅助治疗乳腺癌

　　据调查发现，人体摄入的维生素D越多，患乳腺癌的几率和患了乳腺癌以后的死亡率就越低。可见维生素D可以防止乳腺癌的发生和阻碍乳腺癌发展。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。而且经常晒太阳的话也可以促进维生素D的合成。其实能够长期坚持每天饮1杯牛奶的话，结合日常的肉食，吸收的维生素D便可有效地预防乳腺癌了。

　　深圳中医院专家温馨提醒大家：保持一个健康又有条理的生活方式，养成良好的饮食生活习惯，是女性预防乳腺癌的重要一步。