女人生了宝宝后就要喂奶，但是如果宝宝喝不完，奶水多，常常有残留，久而久之出现了硬块。哺乳期如果不注意很容易患上乳腺增生，那么，如何预防哺乳期乳腺增生?看看中医怎么说。

　　1、什么是乳腺增生?

　　乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。

　　2、如何预防哺乳期乳腺增生?

　　(1)、定时哺乳，产后12-24小时即可哺乳，以后每隔3-4小时哺乳一次，不可使乳房过于充盈。随着宝宝长大，哺乳次数渐减。每次哺乳必须让宝宝吸尽。若产后不哺乳，应立即采取回乳措施。

　　(2)、哺乳前应用温开水擦洗乳头。喂奶前，你还应把你和宝宝的双手洗干净，不要让宝宝养成一边吃奶一边揉乳房的习惯。

　　(3)、睡觉时不可让宝宝含乳入睡，以免宝宝熟睡时鼻气相吹，邪毒随乳头袭入乳房。哺乳最好采取坐式，一次将宝宝喂饱，不可吃吃停停，边睡边吃。

　　(4)、若乳结已成，乳房胀硬有包块，可用热毛巾外敷乳房，或轻轻按摩。

　　哺乳期必须保持心情愉快。若过于悲哀、忧虑、愤怒以致情志不畅，乳汁就会不通导致乳结。所以，在哺乳期，尽量克制自己，随时保持精神愉快，做到情性开朗，不与人争，遇事不过忧。

　　3、中医五正平衡疗法怎么治疗乳腺增生?

　　(1)、疏肝理气，调畅气机。

　　乳头乳房及肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄、体阴而用阳，易于怫郁。乳癖者，每多有性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，而乳房疼痛与肿块大小变化，亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上有重要影响。七情不畅，肝失条达，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗乳癖的主要原则。

　　(2)、活血化瘀，疏通乳络。

　　乳房疼痛及肿块为主症，二者均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，气机阻滞，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，气滞血瘀，凝结成块，不通则痛。经前冲任血液充盈，乳房肿痛加重，月经后气血得到疏泄，肿痛亦随之减轻。可见乳癖者出现血瘀证势所必然，治疗中必须重视活血化瘀，疏通乳络作用。

　　(3)、化痰软坚，消肿散结。

　　思虑伤脾或肝郁气滞，横逆脾土，均可致脾失健运，痰湿内生，肾气不足，冲任失养。不能温煦脾阳，则精液不得运化，聚湿成痰，肝郁日久，化热化火，灼津为痰，痰、气、瘀互结而成乳癖。因此，痰凝在乳癖发病学上有一定影响，化痰软坚，消肿散结可促使肿痛消散于无形。

　　4、什么是中医五正平衡疗法?

　　中医是中华民族的原创医学，讲究阴阳经络、望闻问切、辨证论治，可以说中医的每一次发展和运用，都是人类健康的一次进步!

　　随着多位中医核心专家首创的中医“五正平衡疗法”的成功问世，以 “扶正五脏，调理失衡，平衡机体”来“医治慢性病”的治疗理念，用一个个康复患者的铁证证实——“中医五正平衡疗法”一举破解世界范围内中老年慢性病、疑难病治疗的百年困局，得到国际医学界的高度认可和广大中老年慢性病患者的广泛赞誉。

　　扶正五脏

　　人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器合称五脏。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、血、阴、阳是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。“精、气、血、阴、阳”失衡皆因五脏病变所致。中医“五正平衡疗法”，通过中药方剂，治补结合，“扶正五脏”，打好身体底子。

　　调理失衡

　　百病皆因“精、气、血、阴、阳”失衡而引起。中医“五正平衡疗法”通过名老中医把脉问诊，明断病人属于“气血失衡、脏腑失衡、阴阳失衡”三大类失衡中，“精失衡、气失衡、血失衡、气血失衡、阴失衡、阳失衡、阴阳失衡”中的具体哪一种。从而对症下方调理，精失衡则补精;气血失衡补气血，阴阳失衡则调和阴阳，让人体“精气血阴阳”重新达到一个和谐平衡的状态，为康复打下良好的基础。

　　平衡机体

　　人体如万物，只有处于一个相对平衡、动态平衡、整体平衡的状态，才能健康无疾。中老年慢性病是由于人体的“精气血阴阳”不同程度出现失衡，五脏六腑病变，机体平衡被打破而致病。“五正平衡疗法”从这一根本出发，先通过扶正五脏，就是培育好良好的土壤，再调理“精气血阴阳”失衡，精元真气就像种子，才能茁壮成长;最后让人体五脏六腑、整个机体重新达到“平衡”态，最终实现康复中老年.

　　5、中医五正平衡疗法专家-盛吉华

　　专家介绍：盛吉华。盛教授善用中医“求本之术”治病，就是从“精津、脏腑、经络、气血、阴阳”等各个方面辩证论治，扎实的中医理论基础，加上三代单传的特色“求本”中医术，让盛吉华在后来四十余年的从医生涯中受益匪浅，通过与多位专家共同创立的“七虚五正”疗法以及七虚同补的“灵芝益寿方”，为很多患有顽固性失眠、糖尿病、风湿骨病、高血压等疑难杂症的病人减轻痛苦，提高生活质量。

　　如何预防哺乳期乳腺增生?看了上面中医专家对乳腺增生的分析及中医治疗方法，相信大家对如何预防哺乳期乳腺增生都了解了吧，深圳国医堂医院中医科专家表示，中医五正平衡疗法对治疗乳腺增生有效，如果还有其他问题，可以咨询专家。