好姐妹又痛经了，看见她脸色煞白直喊腰疼，很多有相同感受的女人也不无难受，女人本来就是相对弱势的群体，却要承受比男人更多的痛苦，痛经更可说是女人最为脆弱的时候，那么是什么引起了万恶的痛经呢，对于痛经的原因，相关专家指出，前列腺素是痛经的根本原因。
虽然这么说其实有点不公平，因为前列腺素分为三个系，包括系列一PG1，系列二PG2，以及系列三PG3，而对于姐妹们讨厌的痛经而言，只有系列二PG2是凶手，它会加剧肌肉和子宫的收缩程度;而系列一PG1跟系列三PG3反而是舒缓痛经的好帮手。前面提到的PGE2就是PG2家族中的一员。
人们爱吃的巧克力中富含磷脂，磷脂可以经过一系列反应转化为花生四烯酸从而生成PG2，更不用说其他的甜食如饼干蛋糕等等，其中使用的黄油椰子和鸡蛋一定不少，他们都会提高PG2的水平，让经痛加剧。一种叫做花生四烯酸的不饱和脂肪酸，是“坏”前列腺素PG2的前体，并且这种脂肪酸广泛存在于黄油、玉米、棕榈、椰子、大豆油，甚至于鸡肉跟鸡蛋内。我而一个土耳其的大学生中的痛经情况调查确实显示，那些爱吃甜食的女生痛经发生率约为较少吃甜食的女生的1.8倍。
看到这里我们也能明白良好的饮食习惯可以帮助我们缓解痛经，而真正需要治疗痛经还需要长期的努力和专业治疗，目前流行的中医治疗痛经，正在广大女性同胞中逐渐应用普遍，并受到热烈欢迎，如果您想了解更多关于中医治疗痛经的方法，欢迎在线咨询我们的专家为您解答。
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