别让奥运会成为月经失调的原因，你可知道是什么让你的月经失去平衡吗?现在正是奥运会期间，奥运会远在伦敦举行，这就造成了好多女性来个倒时差生活：夜里看奥运会白天来作息。
深圳国医堂中医科专家表示这样的生活会造成女性规律被打乱，女性不规律的生活会带来疾病，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。经常熬夜的女性患肿瘤的比例是生活有规律的女性的1。5倍;而且熬夜次数越多，风险越大。
女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。
女性长期熬夜引发机体紊乱
这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。
而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。
如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3―6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。
别让奥运会成为月经失调的原因，你可知道是什么让你的月经失去平衡吗?以上的内容就是这方面的介绍，热情高涨关注奥运会是不错，但建议不要打乱了自己的平时的生活规律。
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