希望大家能好好过！
哈哈。
在这些，
小编也没什么礼物，
只能奉上“持久”套餐
1、均衡饮食——韭菜、枸杞等搭配些有营养的食材，不偏食。
2、多运动——经常参加运动，多做有氧运动，比如仰卧体操、俯卧撑等。
3、控制兴奋——性反应有四个时期：兴奋期、持续期、高潮期、消退期，要想持久，就要控制兴奋，要认识性爱整个过程中的情感过程，把自己的兴奋分成1-10个等级，兴奋度达到6个就行了。
4、礼貌精神——性爱过程中不要只顾自己快乐，要通过一些爱抚行为让对方先高潮起来，这样也减轻自己的心理压力，然后满足自己的欲望。
5、运用一些技巧——比如女体位在上，这样可以减少摩擦，你受的刺激也小，让女性活动幅度稍微小点，否则你也吃不消。（这个指得推荐）
6、别忽视第二次——一般人事情完后就想睡觉，注意对方的状态，准备第二次，一般人第二次都比较持久，多练习几次，以后你第一次也会得到改善。（不过要注意，1-2次就差不多了，多了会伤身体。）
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孔令新，原兰州军区乌鲁木齐总医院副团级军医、积善堂创始人、积善堂中医医院创办者、中医治疗前列腺特效技术ISA(渗透-软化-激活)疗法发明人。由孔令新医生发明的ISA疗法，不仅能够迅速改善前列腺疾病引起的各种症状，更能让增生（肥大）、萎缩、钙化的前列腺，实现器质性的逆转。凭此“独门绝技”，“积善堂”这一品牌，已经走出新疆，在深圳、郑州等地，设立了临床应用基地，在全国享有一定的知名度。
前列腺炎主要分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎是男性中青年人常见疾病，它有“不是癌症的癌症”的称号，可见慢性前列腺炎的危害之大，因此患者需要及时采取治疗，在治疗的同时专家还提醒我们日常生活中有很多事项需要注意，尤其是要忌口
