打飞机就是自慰。自慰的危害多半是由于自身心理因素造成的，看多了“自慰有害论”的东西，就会自己给自己心理压力，最后憋出病。目前，还没有任何证据表明自慰会带来生理上的直接伤害。所以，你以前了解的关于自慰的知识可能都是错的，你需要从这篇文章开始重新了解--“自慰”。

自慰需有度：

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小“慰”怡情，大“慰”伤身。意思是说凡事需有个度，过犹不及，如果你每天都自慰两三次那肯定是会“精尽人亡”的，精液射完之后需要3、4天的时间重新生成，你像挤牙膏一样的反复挤压JJ，妄图释放最后一颗精子，能不出问题吗。沉迷于自慰，是弊大于利的。那多长时间一次好呢?这就要看你处于什么年龄段了，青少年一个月1-2次是完全没有问题的。

自慰要干净：

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不干净的东西接触到人体有可能诱发疾病，特别是比较敏感的生殖器，如果在自慰的时候，手或器具没有充分清洗或消毒，外来病原体的侵入就难以避免，最终就可酿成生殖器感染。比如阴道炎、龟头炎、尿路感染等。所以，自慰要干净，这里指的是自慰前和自慰后，自慰后还需要清洗生殖器。

自慰不可耻：

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男人好像对于自慰这件事很少会感到羞耻的，因为都心知肚明，哪个男人没撸过啊。但对于女性却并非如此，似乎不管男女都对女性自慰抱有异样的眼光，道德败坏、淫荡不守妇道等等。这跟传统观念有关，可以说是男权社会遗留下来的落后封建思想。其实，女人跟男人一样，她们也有正常的生理需求，这种需求就跟吃饭睡觉一样，难道你要她们压抑自己的天性吗?这种自慰权并不破坏夫妻间的婚姻契约，所以没有什么道德败坏一说，不需要对此感到羞耻，也不必要给自己心理负担。

说了那么多，但真正能做到自慰完后完全没有心理压力的人还是很少的，这种心理压力可能是来自自身的担心害怕，也可能是来自外界的鄙视误解，因为这是一个长期形成的观念，要改变还需要假以时日，还需要建立正确的科学态度。

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