积善堂中医科积善堂专家：早泄是可以得到缓解的，以下几个方法可助你自己缓解早泄，你不妨来看看试一试，也许会对自己有帮助哦。

　　中医教你如何自我缓解早泄

　　1、自信 首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。防早泄 多层避孕套有效吗?

　　2、放松 性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　3、暗示 与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　4、镇静 男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　5、谅解 女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

　　6、配合 女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　7、环境 选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。这样的心理治疗适合由精神心理因素导致的早泄，你不妨试试。你可以先咨询在线医生，明确自己是否为此类早泄。

　　推荐治疗方法——积善堂中医科积善堂专家“五正平衡疗法”治疗阳痿早泄

　　积善堂中医科积善堂专家“五正平衡疗法”以 “扶正五脏，调理失衡，平衡机体”来“医治阳痿早泄”的治疗理念，用一个个康复患者的铁证证实——“中医五正平衡疗法”一举破解世界范围内中老年阳痿早泄、疑难病治疗的百年困局，得到国际医学界的高度认可和广大中老年阳痿早泄患者的广泛赞誉。

　　1、彻底解决早泄：经过治疗，97%的患者幸生活时间延长至正常范围，并自觉控制射精的能力大大加强。其中75%的患者幸生活时间达10分钟以上，16%达30分钟以上，69%的患者性高潮延长10-20秒;

　　2、有效治疗阳痿：可快速并且持久的勃起，硬度彻底增强;

　　3、提升性功能：强效提升精子活力，改善精子质量，全面提升性功能;