怎么预防糖尿病?想要保持健康就要远离疾病，因此为了预防糖尿病，养成良好的生活习惯很重要。下面就由我们的专家对于预防糖尿病的要点为您做一个详细介绍：

　　一、预防糖尿病要做到不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

　　二、预防糖尿病要做到性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

　　三、预防糖尿病要做到控制糖类摄入

　　这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。

　　怎么预防糖尿病，相信看完上的介绍之后您也有了大概的认识，但糖尿病也并非难以治疗。目前流行的中医治疗糖尿病讲究养生调护，调气补虚，从根本改善人体循环，对治疗糖尿病具有莫大补益，如果您还想了解更多关于中医治疗糖尿病的内容，可以与我们的专家进行在线实时交流。