长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠的症状。如此循环往复，将会导致的后果不可估量。

　　失眠的症状进行介绍。按临床表现分类：

　　①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟

　　②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒

　　③睡眠质量：多恶梦

　　④总的睡眠时间少于6小时

　　⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类：一过性或急性失眠，病程小于4周;短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠，病程大于6个月。

　　按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小;中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);重度，每晚发生，严重影响生活质量，失眠的症状表现突出。