焦虑失眠十分常见，是临床上最常见的失眠类型之一。焦虑失眠的情况如果长时间得不到改善的话，会进一步恶化，引发更为严重的失眠。那么，该如何治疗焦虑失眠症状呢?

　　如何治疗焦虑失眠症状?

　　专家指出，治疗焦虑失眠也要讲究对症治疗，首先弄清焦虑失眠的原因，然后再制定治疗方案。

　　焦虑失眠症状的治疗

　　一般来说，焦虑失眠的治疗，可以选择药物治疗手段，但必须要在专科医生的诊断和指导下进行，以免引起不良后果。并且，在用药时还应注意其禁忌范围，比如这些药物儿童不宜服用，老年病人、肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。

　　另外，焦虑失眠的治疗尤其要注意焦虑根源的排解，比如有些焦虑失眠患者出现失眠的原因在于对睡眠的过分关注，因为对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠。此时，患者应该要认识到：失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没关系，遭遇失眠后不要紧张，要树立信心寻求合理、有效的方法战胜失眠。

　　除了以上介绍的两种方法之外，焦虑失眠的解决办法还有很多，比如饮食疗法、中医疗法等。

　　【中医五正平衡疗法治疗失眠的特色】

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