什么是失眠由于种种原因导致很多年轻人显现严重的失眠现象，不仅影响其身心美容，而且对第二天的工作会造成影响，为此务必要及早发现及早治疗。那究竟什么是失眠呢?诱发原因是什么，出现失眠的症状表现到底是什么呢?

　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，诱发失眠的原因有很多，深圳国医堂医院中医科的专家指出，一般主要有：

　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

　　5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。