失眠是仅次于头痛、感冒的常见病、多发病。失眠可能与经济快速发展带来的社会环境变化有关。你了解失眠吗?你知道长期失眠对身心健康的危害是多大么?

　　失眠是任何人都可能遭遇的问题，长期失眠的人身体和心理都会感到极大的压力,抗压性也会相对降低，不仅容易出现焦虑症、忧郁症、躁郁症等心理疾病，严重者还有可能引发肠胃功能紊乱、高血压、甚至自杀等危害。

　　长期严重失眠会有何不良后果?中国早在2000多年前的《黄帝内经》中，就有“胃不和则卧不安”的记载。这是关于失眠的最早的描述。在东汉张仲景《金匮要略》中，也有“虚劳虚烦不得眠”的论述。

　　失眠是一种不容忽视的疾病，它属于睡眠障碍的一种。如果长期失眠会进一步引起心理失衡，加重患者的心理负担，甚至引起神经衰弱和忧郁症。对患者自身来说，长期服催眠药会致使催眠药成瘾，长久的心情不好会抑制和损害机体的免疫系统，减弱机体对疾病的抵抗力，从而对身体造成严重影响，所以我们对失眠要予以高度重视。