目前，中医疗法治疗失眠是非常不错的，并且已经成功帮助诸多患者摆脱了困境。但是失眠要采取中医治疗之前，要先对失眠的症状进行详细了解，因为中医治疗讲究辩证治疗。

　　1、半夜惊醒也是失眠的症状。此时不要开灯，也不要醒了就去卫生间。中医治疗失眠专家说，开灯会告诉大脑现在是清晨了，影响大脑分泌褪黑素，让你更难入睡。他建议从300倒数，隔三个数数一次，能帮助快速入眠。另外，如果起床前一个小时醒来，不妨干脆起床。

　　2、无法入睡。这时不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室，使睡眠冲动大大降低。失眠的症状可出现焦虑情绪，把灯光调暗，然后下床，闭上眼睛听音乐，待昏昏欲睡之际，回到床上就能睡着了。另外，要减少咖啡因、酒精的摄入，避免看电视、玩电脑等活动。

　　3、经前综合征或绝经期导致失眠。中医专家说，女性激素分泌水平波动或减少容易让人失眠。她建议服用褪黑素3—5毫克;少吃米饭、馒头等主食，以保证胰岛素处于较低水平;或者练习瑜伽，都会使激素分泌得到抑制。

　　关于失眠的症状已经为您介绍完了。如当您了解之后，可通过中医疗法来进行治疗。